Livrare gratuită în România pentru comenzi de peste 250 lei
Abonează te și economisește 15% - modifică, pune pe pauză sau anulezi oricând.
Descoperă nouă gamă de produse cu superalimente si plante adaptogene!
Previous
Next

Livrare gratuită pentru comenzi de peste 250 lei

[:ro]Top 3 retete cu spirulina crunchies[:]

[:ro]Top 3 retete cu spirulina crunchies[:]

hummus cu migdale si spirulina

[:ro]Top 3 retete cu spirulina crunchies[:]

Spirulina crunchies is that variant of spirulina that you can mix with almost anything and not feel sorry. But if you started a relationship with her recently and you don’t know exactly how you can eat her, we thought we’d give you some ideas.
Below you will find a selection of 3 easy and very tasty recipes with spirulina crunchies .

1. Cea mai simplă rețetă. Toast cu avocado si spirulină.

Aceasta este un mod foarte simplu si gustos în care poți să mănânci crunchies!
Ingrediente:
 – 1 Avocado
 – 1 lingura ulei de masline
 –  paine integrala cu semințe
 – sucul de la o jumatate de lamaie (optional)
 – sare si piper dupa gust
Mărunțim avocado cu o furculita, adaugam puțină sare, piper, ulei de măsline și optional punem sucul de la o jumatate de lămâie.
Painea o punem în prăjitor și când este gata punem avocado iar la final presărăm spirulină crunchies.
Sursă foto și inspiratia sunt de la Retete pentru suflet* pe pagina ei găsiți multe idei de rețete super sanatoase, gustoase și usor de pus in practică.

2. Hummus cu migdale si spirulina

Iubitori de hummus sunt pe aici? Daca da, atunci sa ridice o mana sau sa incerce reteta de mai jos. Pentru aceasta reteta am pornit de la reteta clasica de hummus in compozitia caruia am mai adugat cateva grame de migdale hidratate si niste spirulina crunchies.

Ingrediente:
– 200g naut fiert
– 150g migdale hidratate peste noapte
– 20g zeama de lamaie proaspat stoarsa
– 60g tahini (pasta de susan)
– 30ml ulei de masline
– 2 catei de usturoi
– sare si piper dupa gust
– o lingurita de spirulina crunchies

Pornim de la reteta de baza a hummusului. Adica, punem intr-un blender cu lama S nautul, usutoiul, zeama de lamaie, uleiul de masline, pasta de susan, sare si piper. Dupa ce toate ingredientele mai sus mentionate s-au tranformat intr-o pasta omogena adaugam migdalele spalate si scurse de apa si mai lasam cateva minute la mixat. Gustam si, daca mai este nevoie, mai adaugam sare, piper sau lamaie. Punem hummusul intr-un bol si presaram deasupra o lingurita de spirulina. Se serveste cu foccacia, paine prajita sau bastonase din legume (morcov, ardei, castravete, telina apio, etc.).

Reteta propusă de Robert Marza *La el pe blog găsiți si alte idei de retete delicioase

3. Caramel glace cu spirulina crunchies

Ingrediente:
Pentru 4 portii ai nevoie de..
– 300ml lapte de cocos
– 3 linguri unt de migdale
– 3 linguri de spirulina “Spinoa crunchies”
– 3 linguri ulei de cocos, topit
– 1 cana de curmale
– 1 mana de nuci, taiate bucatele
– 1 praf de sare de himalaya

Intr-un bol pune laptele de cocos, untul de migdale, uleiul de cocos, curmalele si mixeaza (blenderul vertical e mai bun aici).
Ador texturile asa ca am adaugat la final spirulina crunchies, nucile si sarea!
Amesteca pana obtii consistenta dorita, apoi intr-o tava (unsa cu putin ulei de cocos), toarna compozitia (cam 3-4cm) preseaz-o bine si bag-o in congelator minim 2 ore (ideal e sa o lasi peste noapte).
Apoi o scoti din tava, o tai cubulete, presari niste spirulina crunchies peste si asta e minunatia de dulce raw-vegan care ma cucereste: gust plus textura!

Reteta aceasta delicioasa si cele mai delicioase retete usor de facut le gasiti pe blogul Naturawl.

iiwh6

iiwh6

Articole recomandate

Lasă un comentariu

Faci un comentariu sau dai un răspuns?

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Câteva dintre produse noastre

grinbul
Grinbul
30,00lei180,00lei
aurora
Aurora
30,00lei180,00lei
ciocolata cu spirulinaciocolata cu spirulina
Ciocolata neagră 80%
9,50lei80,75lei
seed mix
Pack amestec semințe
85,50lei194,40lei
pack mix superalimente
Pack Superfood blends
85,50lei259,20lei
batonas cu spirulina si canepa
Batonash
9,50lei80,75lei
botanic mix energizant cu spirulinabotanic mix energizant cu spirulina
Botanic
30,00lei180,00lei
tamazio
Tamazio
30,00lei112,50lei
gusti
Gusti
30,00lei112,50lei
umami
Umami
30,00lei150,00lei

[:ro]Top 3 retete cu spirulina crunchies[:]