fbpx

Hummus cu migdale si spirulina

 In Recipes

 

Hummus Spirulina

Hummus cu migdale si spirulina

Robert Marza
Iubitori de hummus sunt pe aici? Daca da, atunci sa ridice o mana sau sa incerce reteta de mai jos. Pentru aceasta reteta am pornit de la reteta clasica de hummus in compozitia caruia am mai adugat cateva grame de migdale hidratate si niste spirulina crunchies.
Prep Time 10 mins
Timpul de inmuiere 8 hrs
Course Appetizer
Cuisine libanese, Mediterranean
Servings 6 persoane
Calories 303 kcal

Equipment

  • blender

Ingredients
  

  • 200 g naut fiert
  • 150 g migdale hidratate peste noapte
  • 20 ml zeama de lamaie proaspat stoarsa
  • 60 g tahini pasta de susan
  • 30 ml ulei de masline
  • sare si piper dupa gust
  • 1 ligurita spirulina crunchies

Instructions
 

  • Punem intr-un blender cu lama S nautul, usutoiul, zeama de lamaie, uleiul de masline, pasta de susan, sare si piper.
  • Dupa ce toate ingredientele mai sus mentionate s-au tranformat intr-o pasta omogena adaugam migdalele spalate si scurse de apa si mai lasam cateva minute la mixat.
  • Gustam si, daca mai este nevoie, mai adaugam sare, piper sau lamaie.
  • Punem hummusul intr-un bol si presaram deasupra o lingurita de spirulina.
  • Se serveste cu foccacia, paine prajita sau bastonase din legume (morcov, ardei, castravete, telina apio, etc.).

Notes

Keyword homemade, nutritious, sanatos, vegan
Recent Posts

Leave a Comment

Recipe Rating




Some of our products

Pack imunitate (pre-comanda)

60Lei (g) 107Lei (g) 167Lei (g) 195Lei (g)

Cauti o idee originala, sanatoasa si sustenabila de cadou pentru prietenii, angajatii sau clientii tai? Spirubox-ul nostru este facut pentru tine !

Spiru’choco – Pecan Maca 12 Lei

12Lei (g) 60Lei (g)

3 grame de spirulină împreună cu alte superalimente într-o ciocolată crocantă, plină de vitamine, antioxidanți și proteine.

Fabricat în România.

SPIRULINA, 60% proteine, vitamine și minerale în cantități mari și antixodanți.
CACAO, bună pentru inimă și energie. Antioxidanţi flavonoizi, magneziu, cupru.
MACA, o rădăcină bogată în vitaminele B1, B2, calciu și fier.
PECAN, conțin antioxidanți și grăsimi bune și 19 vitamine și minerale.

Spiru’choco – Afine & Quinoa 12 Lei

12Lei (g) 60Lei (g)

3 grame de spirulină împreună cu alte superalimente într-o ciocolată aerată şi crocantă cu un plus de dulce acrişor, plină de vitamine, antioxidanți și proteine. Fabricat în România.
___
SPIRULINA, 60% proteine, vitamine și minerale în cantități mari și antixodanți.
CACAO, bună pentru inimă și energie. Antioxidanţi flavonoizi, magneziu, cupru.
AFINE, continut ridicat in antioxidanți, flavonoizi, vit. C, K si mangan.
QUINOA, bogat in fier, cupru, zinc si magneziu.

Spiru’choco – Hemp, Mulberry & Lucuma 12 Lei

12Lei (g) 60Lei (g)

3 grame de Spirulina împreună cu cânepă, dud și lucuma într-o ciocolată crocantă, cu aromă caramelizată. Un echilibru armonios între textura cremoasă a semințelor de cânepă și fulgii crocanți de spirulină plini de vitamine, antioxidanți și proteine.
Fiecare comprimat are 35 de grame, din care 3 grame de spirulină, respectiv doza zilnică recomandată.
Fabricat în România

SPIRULIN, 60% proteine, vitamine și minerale în cantități mari și antioxidanți.
CACAU, bun pentru inimă și energie. Antioxidanți flavonoizi, magneziu, cupru.
CANEPA, raport excelent omega 3/6.
DUDE, conține fitonutrienți, polifenoli, minerale și vitamine.
LUCUMA, conține magneziu, potasiu și fosfor.

Spirubox standard

99Lei (g) 145Lei (g) 195Lei (g)

Cauti o idee originala, sanatoasa si sustenabila de cadou pentru prietenii, angajatii sau clientii tai? Spirubox-ul nostru este facut pentru tine !

Spirulina Book Recipe

79,00lei

Consumata de mii de ani, acest incredibil ingredient este destul de necunoscut si nefolosit in bucataria noastra. Aceasta carte contine 3 parti: prima parte se axeaza pe intelegerea beneficiilor spirulinei, cum o alegem si cum o folosim; partea a doua ofera 45 de retete bazate pe spirulina; ultima parte vine cu un ghid practic de a produce spirulina acasa. Surprinde-ti prietenii si familia si incepe sa gatesti cu spirulina!
Numar pagini: 128 / Limba: franceza

Sapun solid cu spirulina – precomanda

25,00lei

Sapunul este facut cu spirulina crunchies macinate fin.
Agentii antioxidanti prezenti in spirulina (vitamina A, E si ficocianină) lupta atat impotriva semnelor imbatranirii (riduri si linii fine), cat si impotriva acneei.
Se recomanda in special pentru pielea uscata si sensibila, intrucat spirulina hidrateaza si hraneste pielea.
Se poate folosi pe fata si pe corp.

Miere cu spirulina

35,00lei

Spirulina si miere pentru un boost de anti-oxidanti.
Spirulina, bogata in ficocianina, contribuie la reducerea stresului oxidativ si protejeaza sistemul imunitar.
Made in Romania.
Un borcan contine 250 de grame de placere si bunastare.

Choco Spirulina – Clasic 12 lei

12Lei (g) 60Lei (g)

Vrei să te împrietenești cu Spirulina? Crunchies îți dau ocazia să o încerci cu cacao și să îți placă! 3 grame de Spirulină împreună cu alte superalimente într-o ciocolată crocantă, plină de vitamine, antioxidanți și proteine. Fabricat în România.
Fiecare tableta are 35 grame, din care 3 grame de spirulina, respective doza zilnica recomandata.
Fabricat in Romania

Adventurer pack

125,40lei

Te-ai familiarizat cu Crunchies, iti plac ambele propuneri si ai o dilema 😊 Pachetul Adventurer contine 2 pungi x 100 grame, cate una pentru fiecare tara de origine: Franta si Burkina Faso.

0